轉貼=最好別生氣 vs 最美的笑

2011042110:00


最好別生氣 身體會留下痕跡 文章來源:生命時報

愛生氣的人很難健康,更難長壽。但在日常生活中,人們免不了要生五種氣:閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣

我國首批國醫大師,中國中醫科學院、中國工程院院士程莘農教授告訴《生命時報》記者,要養生,

關鍵就要會生氣,會散氣,如果氣散不掉,很多疾病都會由此而發。

五種氣最好別生

退休後,為了排解寂寞,許多老人每天都樂意到小區花園找朋友扎堆打牌,雖說不輸房不輸地,

但玩起來那爭強好勝的勁兒,常常因為出錯一張牌或多說一句話,就爭得面紅耳赤,甚至氣得血壓升高。

這就是人們常說的“生閒氣”。

商務版的《現代漢語詞典》中對“閒氣”的解釋是“為無關緊要的事情生氣”。

中國健康教育首席專家洪昭光教授說,一個人健康與否,很大程度上跟心理狀態有關。

心態不好,沒氣找氣的老人更愛生病。

怨氣來源於一種怨恨的情緒。 2009年7月,媒體報道,家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平,

在其居住小區附近的人行橫道上,對過往違章車輛投擲磚頭近30次,砸中14輛。

老人為什麼產生這種過激行為呢?中國人民公安大學法律系 余淩雲教授指出,這是一種情緒的發泄,

來源於對違章駕駛危害生命的痛恨,也就是一股怨氣。

悶氣多發生在夫妻之間,兩人一生氣就沒完沒了,誰也不和對方說話,繃著臉,陰沉沉地總不見“晴天”。

這種悶氣也是一種“冷暴力”,無形中會對人體進行傷害。衛生部生命倫理專家組專家袁鐘教授說,

夫妻間生悶氣最傷害身體。

人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候,只是程度不同而已。有新聞報道,

某男子由於不滿銀行排隊時間過長,就分100次,每次1元,取出100元錢。這種賭氣的結果,

往往最受傷的是自己。

對於性格急躁的人來說,很容易爆發怒氣。袁鐘指出,怒傷肝,憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。

這種氣如果不加控制,危害最大。


【最美的笑】

1、被人誤解的時候微微一笑,是一種素養;

2、受委屈的時候坦然一笑,是一種大度;

3、吃虧的時候開心一笑,是一種豁達;

4、無奈的時候達觀一笑,是一種境界;

5、危難的時候泰然一笑,是一種大氣;

6、被輕蔑的時候平靜一笑,是一種自信;

7、失戀的時候輕輕一笑,是一種灑脫。

笑....的最高境界...能做到的真的很難吧....大家一起加油


盡多少本份,得多少本事 。分享是快樂的