《工作更快樂》--達賴喇嘛的人生智慧
在今天這個嚴酷的現實世界裡，要如何繼續保持快樂 ?
真正的快樂，無須外求
真正的快樂，應該是與頭腦、心靈的狀態更有關連。
植基於物質享受的快樂是不可靠的，這一天存在，另一天可能就不見了
真正的快樂是深具意義的，而且要藉由培養某些特定的態度與觀點才能順應而生。
一個人若能系統化地訓練自己的心智，就能達到這樣的快樂境界。這種訓練包括：
要根除心中的負面情緒－如憎恨、敵意、嫉妒或貪婪，
並認真培養出相對的心理狀態－如仁慈、包容、知足與慈悲。
真正的快樂需要更長的時間來創造、也需要付出努力，但是這種快樂能夠源源不絕地持續下去。
知足，是一切的關鍵
如果我們有足夠的技能與資格去從事更理想的工作，就應該盡全力去追求更理想的發展、
去做美好的嘗試。
但如果失敗了，你可以是憤怒、憤恨、挫敗的，也可以是更平靜、更快樂的；
而知足與感恩的心態，將是決定一切的關鍵。
在工作中保持一顆溫暖的心
在工作時，如果你有一顆溫暖的心，以及關懷別人的感情，你的頭腦就會更平靜安詳，
這會給你某種力量，讓你的腦力運作更順暢，判斷力與決策力也更強。
從人際挑戰中學習鍛鍊心靈
我們可以把和難相處的同事發生衝突的狀況，當成是鍛鍊美好人性品德的機會，
利用這種挑戰性的情境來進行心靈的鍛鍊、訓練自己的心智，培養出慈悲、耐心、包容、
與寬恕等心靈價值。
當你碰到懷有敵意的同事、或是過分苛求的主管時
一個比較寬廣的視野或許會有些幫助－體認到這個人的行為可能跟我們本身無關，
或許是由其他原因所導致的，而不要看成是針對自己而來。
真正的權力
真正的權力，是來自於人們對你的尊重。
真正的權力是在於你有多少能力去影響別人的心智。
以財富為基礎所獲得的權力是很虛偽的只會流於表面、無法持久。
他們尊敬的是你的錢、而不是你，所以當你失去財富時，權力與尊重也就消失了。
追求財富，不等於創造快樂
如果你的人生願景是：『沒錯，金錢很重要，但是還有其他同樣重要、
或是更重要的事情，能讓一個人幸福快樂。』你就能擁有一個更快樂的人生。
如何看待財富，比擁有多少錢更重要
從佛家的觀點來看財富，更重視的是個人在擁有財富、賺到金錢之所秉持的心理狀態。
強調的重點在於訓練我們的心智，這樣你就不會有佔有慾或貪婪心，你就能超越所有的佔有慾望。
對於一個菩薩來說，只要有所執著，就算擁有一個錢幣也是罪孽、是不道德的。
但是，如果菩薩心中毫無執著，就算擁有大量物質資源，也並無妨礙，不會悖於理想。
選擇適合自己的挑戰
你應該要歡迎挑戰、擁抱挑戰，把它們當成是自我充實的機會。
然而每個人希望面對、或是願意承受的挑戰程度，都是互有差異的，想在工作中找到更多快樂，
就要由每個人自己來決定，什麼程度的挑戰，才能讓我們獲得最大的成長與滿足。
過著平衡的生活
無論我們對工作有多滿意，也不能將它視為是唯一的滿足感來源；
就像人類需要不同的飲食，以供應身體所需的各種維他命、礦物質，才能保持健康，
我們也需要各種類型的活動，來維繫自己的喜悅與滿足。
對工作看法的三個類型
第一種：把工作當成是賺錢的『職業』。
第二種：將工作當成是發展與升遷的『事業』。
第三種：將工作當成一種『天職』。
天職能帶來更多內在的滿足
將工作視為天職的人，認為自己的工作可以做出良好貢獻、而且意義重大。
這將使你獲得更多內在的滿足，而且能降低無聊感，帶來更遠大的目標與決心，
讓你對工作始終保持熱忱與興趣。
為工作設定更崇高目標
全世界的工作者都在為他人帶來幸福快樂，而間接對整個社會做出貢獻。
如果我們繼續朝這個方向去思考，就能從所做的事情之中找到更崇高的目標，
超越工作只是為了維持生存的概念。
從小處著手，提升使命感
我們應該要從小處著手，肯定自己的努力會對週遭的一切造成積極的影響。
一旦我們發現自己有更大的貢獻時，就要不斷提醒自己，尤其是對工作感覺無聊、
受不了或士氣低落時，更要這樣鼓舞自己。
保持童心
人生不在年齡，貴在心理年輕；
衣著不在時尚，貴在舒適合體；
膳食不在豐富，貴在營養均衡；
居室不在大小，貴在整潔舒暢；
養生不在刻意，貴在順其自然；
朋友不在多少，貴在求一知己。分享是快樂的
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